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Yoga mit Kathrin NF
Ich bin Kathrin und unterrichte Yoga. In meiner Tätigkeit als Yogalehrerin ist es mir besonders wichtig, gut ausgebildet, informiert und vernetzt zu sein. Neben meiner Ausbildung zur Yogalehrerin, befinde ich mich in meiner yogatherapeutischen Zusatzausbildung und strebe u.a. an, dir in Zukunft auch von der Krankenkasse anerkannte Präventionskurse zu bieten.
Neben meinen wöchentlichen Yogastunden in Bordelum (im BordelumHus), unterrichte ich in Klintum-Leck im Zonnewol-Yogastudio. Dort biete ich monatliche Anfänger*innen-Workshops und eine Vormittagsstunde mit dem Fokus auf den gesunden Vinyasa-Flow, als auch Senior*innen-Yoga im Flow und auf dem Hocker an. Immer wieder gebe ich Workshops und freue mich auf die Fokus-Zeit mit euch.
Durch meine Persönlichkeit und meinen yogatherapeutischen Schwerpunkt lege ich mein Augenmerk in meinen Stunden auf Offenheit und Freiheit, Flexibilität und Integrität. Mir ist es besonders wichtig, Yoga zugänglich zu machen und mögliche Scheu davor, zu begleiten oder manchmal gar nicht erst entstehen zu lassen, dich im eventuellen Prozess zu begleiten und vor allem auch: Spaß dabei zu haben.
Ich gebe Gruppenkurse, begleite Menschen regelmäßig in 1:1-Sessions (mehr dazu findest du hier), biete Firmenyoga an, bin offen für Kooperationen und begebe mich selbst auch immer wieder in die eigene Praxis.
In meinen Einzelstunden mit yogatherapeutischem Hintergrund kümmern wir uns evtl. um ein spezifisches körperliches Thema, jedoch gebe ich uns immer die Zeit, die Verbindung zu dir selbst und mit dir selbst, zu pflegen, zu stärken oder wieder aufzubauen. Ich arbeite dabei mit meiner Erfahrung als Yogalehrerin mit yogatherapeutischem Hintergrund und mit Einflüssen und Inspiration der EEH (emotionelle erste Hilfe) und des SE (somatic experiencing). Du findest bei mir keine ekstatischen Übungen, jedoch lieber verbindende und kleinschrittige, um genug Zeit zur Integration zu gewährleisten. Meine Vorgehensweise nimmt dabei Rücksicht auf deine Energie, deinen mentalen Zustand und deine körperlichen Fähigkeiten.
Yoga mit Kathrin NF - auf DICH zugeschnitten
Einzelstunde
Hast Du Interesse oder Bedarf an einer Yoga-Einzelstunde? Vielleicht möchtest Du Deine eigene Praxis unter die Lupe nehmen oder hast bestimmte körperliche oder mentale Themen, die wir gemeinsam in der Einheit beleuchten. Yogatherapeutische Aspekte finden hier ihren Einfluss. Alle Infos dazu findest Du hier ›
Firmenyoga
Sie möchten Ihren Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern eine Yogapause in der Arbeitswoche ermöglichen?
Dann melden Sie sich bei mir. Ich kann Ihnen mein Konzept zukommen lassen oder wir überlegen gemeinsam, was für Sie und Ihre Firma/Ihre Organisation individuell gewünscht ist.
Workshops | Kooperationen
In meinem Kursplan findest du unter "Events" die anstehenden Workshops und ihre Beschreibung.
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